Verantwortungsvolles Spielen
Einleitung
Sportwetten sollten ausschliesslich als Unterhaltung betrachtet werden und niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Geniessen Sie das Spiel verantwortungsvoll und setzen Sie sich realistische Grenzen.
Altersverifikation
Sportwetten sind in der Schweiz ab 18 Jahren erlaubt. Es ist illegal, unter dieser Altersgrenze an Glücksspielen teilzunehmen. Betreiber sind verpflichtet, die Identität ihrer Spieler zu überprüfen.
Warnsignale für problematisches Spielverhalten
Achten Sie auf folgende Warnsignale:
- Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen versuchen
- Wetten vor Familie, Freunden oder Arbeitgebern verheimlichen
- Mit immer höheren Einsätzen spielen müssen, um die gleiche Spannung zu erreichen
- Wiederholte, erfolglose Versuche, Spielaktivitäten zu reduzieren oder zu kontrollieren
- Reizbarkeit oder Rastlosigkeit beim Versuch zu reduzieren oder zu stoppen
- Geld ausleihen müssen, um zu spielen oder Schulden zu bezahlen
- Arbeit, Schule oder familiäre Verpflichtungen vernachlässigen
- Negative Auswirkungen auf persönliche, berufliche oder finanzielle Beziehungen
Selbsthilfe-Tools
Nutzen Sie diese Werkzeuge, um Ihre Spielaktivitäten zu kontrollieren:
- Einzahlungslimits: Legen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungsgrenzen fest
- Verlustlimits: Definieren Sie maximale Verluste, die Sie akzeptieren können
- Reality Checks: Aktivieren Sie regelmässige Erinnerungen, wie lange Sie bereits spielen
- Spielpausen: Setzen Sie Zeitlimits für Ihre Spielsitzungen
- Selbstausschluss: Sperren Sie Ihr Konto vorübergehend oder dauerhaft, wenn nötig
Hilferessourcen und Unterstützungsorganisationen
Falls Sie Probleme mit Spielsucht haben, wenden Sie sich an folgende vertrauenswürdige Organisationen:
Schweiz
- Sucht Schweiz: www.suchtschweiz.ch — Nationale Beratungs- und Informationsstelle
- SOS Spielsucht: Hilfe und Beratung für Betroffene und Angehörige
- Glücksspielsucht Helpline: Kostenlose Beratung und Unterstützung
Weitere Ressourcen
- Deutschsprachige Länder: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
- Vereinigtes Königreich: GamCare, GamStop
- Australien: Gambling Help Online
- Kanada: Responsible Gambling Council
- USA: National Council on Problem Gambling
Handeln Sie jetzt
Wenn Sie glauben, ein Glücksspielproblem zu haben, suchen Sie sofort Hilfe. Es gibt kein Schuldgefühl — Spielsucht ist ein ernsthaftes Problem, bei dem professionelle Unterstützung möglich und wirksam ist. Kontaktieren Sie eine der oben aufgeführten Organisationen oder sprechen Sie mit einem Arzt oder Therapeuten. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind das Wichtigste.